Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

BON ANNIVERSAIRE : 27 AOUT

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 27 AOUT

 VINCENT est inscrit au LIEVRE ET LA TORTUE depuis à peine une saison mais nous avons tous l'impression qu'il partage nos entraînements depuis longtemps tant son intégration a été évidente, son large sourire et sa bonne humeur n'étant sans doute pas étrangers à celle-ci. Nous lui souhaitons un très bon anniversaire en ce 27 août et une belle rentrée  au LIEVRE ET LA TORTUE en septembre.

Publié dans anniversaire

Partager cet article

Repost0

LES FOULEES NEOULAISES....25 AOUT

Publié le par lelievreetlatortue

GERARD (3ème rang) derrière BEKA et à gauche de DANIEL

GERARD (3ème rang) derrière BEKA et à gauche de DANIEL

GERARD était présent à notre rendez-vous de ce samedi matin pour une sortie course à pied en colline, bien qu'il pratique la marche. Il était également au départ des 13km des Foulées Néoulaises ce 25 août et s'est finalement inscrit en qualité de coureur alors qu'il a pratiqué son sport favori : la marche athlétique. Il termine ses 13km de marche en 1h26 sur un parcours comportant de nombreuses montées douces mais surtout des descentes où l'attaque du talon provoque des impacts importants dans le dos pour un marcheur.

Bravo GERARD pour ce beau chrono et à très bientôt sur la piste.

Publié dans Résultats

Partager cet article

Repost0

ECO-RONDE MEDIEVALE DE MIRAMAS LE VIEUX...25 AOUT

Publié le par lelievreetlatortue

ECO-RONDE MEDIEVALE DE MIRAMAS LE VIEUX...25 AOUTECO-RONDE MEDIEVALE DE MIRAMAS LE VIEUX...25 AOUT

C'est en famille que MARIE-AURELIE a participé à l'Eco-Ronde Médiévale de MIRAMAS LE VIEUX qui a eu lieu ce dimanche 25 août sur le parcours de 10km. Accompagnée par son époux NICOLAS, le couple a bouclé la distance en 1h11'00 se classant respectivement 235ème et 236ème sur 255 rentrants. Ce duo fort sympathique a trouvé le parcours très agréable malgré les belles côtes et renouvellera sans nul doute cette expérience. Bravo à tous les deux...

Publié dans Résultats

Partager cet article

Repost0

MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)

Publié le par lelievreetlatortue

MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)
MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)
MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)
MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)
MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)
MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)
MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)MONTEE DU MONT VENTOUX...EN VELO (ACTE I)

C'est avec une température idéale et un beau soleil que 8 coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE ont pris le départ ce dimanche matin de BEDOUIN d'un périple un peu particulier puisqu'il s'agissait de grimper en vélo le célèbre Mont Ventoux avec 22km d'ascension et 1581mD+...... Pour certains c'était la première fois qu'ils découvraient cette magnifique montée et tous ont réussi vaillamment à passer le sommet...et avec le sourire. Les ordres d'arrivées sont les suivants : PAUL, devant MAXIME son fils, suivi par son frère ERIC, RICHARD M, THIERRY T, SANDRA, FREDERIC (un copain de SANDRA), et RICHARD P. Un grand bravo à tous pour cette belle volonté et ce courage qui leur ont permis d'aller jusqu'au bout.

Publié dans Résultats

Partager cet article

Repost0

UNE ENVIE DE RENTREE.....

Publié le par lelievreetlatortue

    UNE ENVIE DE RENTREE.....

SAMEDI 24 AOUT....C'est encore les vacances, c'est toujours l'été...mais ce matin lors de notre rendez-vous habituel du samedi matin en colline les effectifs sont un peu supérieurs aux précédents jours d'été....malgré la chaleur qui elle, reste constante...sans doute un début de rentrée pour beaucoup de LIEVRES ET TORTUES qui ont terminé leurs vacances et ont rejoint ceux déjà revenus. Et la sortie fut, comme toujours, très agréable !!!

 

Publié dans entraînement

Partager cet article

Repost0

BON ANNIVERSAIRE DOMINIQUE.

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE DOMINIQUE.

Depuis maintenant la création de notre club Dominique nous prodigue ses conseils, nous chouchoute, nous protège, elle trouve toujours les mots qui nous permettent d'avoir confiance en nous , de nous dépasser ou tout simplement de nous sentir important. Quel que soit notre niveau elle aura la même écoute pour nous tous avec patience et bienveillance , elle écrit inlassablement des articles sur nous, sur les courses, sur les conseils, sur la pluie , le mauvais temps, elle est capable d'aborder n'importe quel sujet avec une justesse incomparable. Je pense que tu es irremplaçable et je me fais le porte parole de tous les adhérents en te disant qu'on t'aime tous très fort et qu'on te souhaite un Bon anniversaire.

Partager cet article

Repost0

BON ANNIVERSAIRE : 21 AOUT

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 21 AOUT

DANIEL J, sociétaire au LIEVRE ET A LA TORTUE depuis fort longtemps, est un touche à tout...! Course à pied, bien sûr, mais aussi vélo et natation, DANIEL pratique le triathlon et le fait pratiquer puisqu'il occupe aussi la fonction de Juge dans cette discipline. Toujours prêt pour un trail, un semi-marathon ou un duathlon, DANIEL est un coéquipier idéal quelque soit le sport pratiqué. Discret et pourtant toujours disponible pour les copains et le Club, nous lui souhaitons en ce 21 août un très bon anniversaire et plein de belles choses pour la prochaine saison de course à pied au LIEVRE ET A LA TORTUE qui débute le 1er septembre prochain.

Publié dans anniversaire

Partager cet article

Repost0

TRAIL DE DORMILLOUSE...GINO 3ème AU SCRATCH...

Publié le par lelievreetlatortue

TRAIL DE DORMILLOUSE...GINO 3ème AU SCRATCH...

Après FRANCOISE, HELENE et JOELLE, nous retrouvons un coureur masculin (ouf..!) du LIEVRE ET LA TORTUE qui a profité de son séjour à la montagne pour courir à MONTLCAR (04), le Trail de Dormillouse sur un parcours de 10km avec 700mD+.  GINO, (c'est de lui dont il s'agit),  termine 3ème de la course avec un chrono de 56'53'' et monte donc sur le Podium scratch. Après avoir un peu souffert dans les 6.5km du début composés exclusivement de côtes suivies d'un long single, GINO est arrivé sur une descente à la fin qui lui a permis de doubler le 3ème de la course à 500m de l'arrivée et de terminer donc 3ème au scratch....!! Bravo Champion et bonnes vacances dans les Alpes.

Publié dans Résultats

Partager cet article

Repost0

AGON COUTAINVILLE....JOELLE CH SUR LE PODIUM.....!!!

Publié le par lelievreetlatortue

AGON COUTAINVILLE....JOELLE CH SUR LE PODIUM.....!!!

Si les Provençaux se plaignent parfois des 30° ambiants depuis la fin juin et jusqu'à ce jour, il y a des régions en France, où la pluie, le vent et la fraîcheur s'invitent sans aucun scrupule dans la journée. Ce fut le cas dans le département de la Manche ce jeudi 15 août où était organisée à AGON COUTAINVILLE une course pédestre de 7km très particulière puisqu'il fallait courir sur le sable à marée basse...

A ce petit jeu JOELLE CH et ANTOINE son fils, actuellement en vacances en famille dans la région, se sont portés volontaires et ils ont bien fait puisque JOELLE termine son 7km en 44'33'' et 3ème M2F de sa catégorie ce qui lui permet de monter sur un podium bien mérité...Un grand bravo à tous les deux pour leur participation et surtout leur courage d'avoir affronté ainsi les intempéries.

Publié dans Résultats

Partager cet article

Repost0

BON ANNIVERSAIRE : 16 AOUT

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 16 AOUT

YVONNE L est désormais à des centaines de kilomètres de notre Provence, puisqu'elle a rejoint sa Bretagne natale depuis le mois de juin, où elle a retrouvé sa famille, son fils, ses racines.... Licenciée au LIEVRE ET LA TORTUE depuis de longues années durant lesquelles elle a oeuvré pour le Club aussi bien en qualité de membre du Bureau et aussi de simple adhérente, elle nous a apporté son énergie, sa bonne humeur et sa bienveillance, ce dont nous la remercions vivement. Nous sommes infiniment tristes de son départ, mais très heureux de savoir qu'au jour de sa retraite, elle va retrouvé sa terre natale ainsi que les siens. Nous te souhaitons tout le bonheur du monde dans cette région magnifique YVONNE et bien entendu un très bon anniversaire en ce 16 août.

Publié dans anniversaire

Partager cet article

Repost0

1 2 > >>