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MARTIGUES-CARRO ET VENELLES....

Publié le par lelievreetlatortue

Samedi 25 mai au soir à 18h était donné le départ de la célèbre course de Martigues-Carro de 13km. Au même moment avait lieu, dans le cadre des mêmes festivités, le départ d'un 6km sur un parcours Carro-Carro.
Notre Doyenne YVONNE F participait à cette dernière épreuve comme 190 autres concurrents . YVONNE F se classe 179ème avec un chrono de 43'51 et 5ème M4F.
Dimanche 26 mai à 9h30, on retrouvait la Foulée Venelloise à Venelles avec deux courses "nature". L'une de 10km et l'autre de 5.800km. Dominique avait choisi de courir, comme l'année dernière, sur ce dernier parcours.
Elle se classe 130ème sur 170 rentrants avec un chrono de 36'38 soit 1'46 de mieux que l'année précédente, et 5ème M3F.
Très heureuses d'avoir porter les couleurs du LIEVRE ET LA TORTUE, YVONNE et DOMINIQUE ont hérité de la même 5ème place dans leur catégorie respective avec une belle synchronisation à des kilomètres de distance....!!
Sympa entre copines...

 MARTIGUES-CARRO ET VENELLES....
 MARTIGUES-CARRO ET VENELLES....

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NOCTURNE DE MARSEILLE...UNE PLUIE DE PODIUMS....!!!

Publié le par lelievreetlatortue

Pour cette 14ème édition, la nocturne de Marseille avait changé de parcours et se retrouvait pour partie, dans le parc Borely. Plusieurs LIEVRES ET TORTUES y participaient et voici leurs résultats :
195ème sur 954 rentrants, MARCEL en 24'46 fait son premier podium en M3M en se classant 3ème
198ème LOUISE monte sur la 1ère marche du podium M3F avec un chrono de 24'51
203ème NATHALIE également très en forme termine 5ème M2F en 24'59
214ème JOELLE CH en 25'17 et 7ème M2F
230ème ROINY en 25'45 termine 3ème M3F
248ème VERONIQUE T en 26'03 et 17ème M1F
295ème CORINNE G en 27'17 et 15ème M2F
316ème DANIEL J en 27'49 et 8ème M3M
350ème HELENE B qu'on n'arrête plus se classe 1ère M4F en 28'36
430ème VALERIE K termine en 30'13 et 41ème M1F qui partage son chrono en famille avec son mari et ses deux filles dont l'une OPHELIE se classera 1ère Junior...
454ème CHRISTELLE B en 30'36 et 45ème M1F
515ème CATHERINE L en 31'49 et 37ème M2F
Bravo à tous nos LIEVRES ET TORTUES qui ont fait de superbes chronos. Félicitations à tous ceux qui ont pris part aux podiums réels ou
virtuels et notamment LOUISE, HELENE B, ROINY, MARCEL et aussi OPHELIE et coup de chapeau à VALERIE et sa famille qui ont partagé ce beau moment.(merci à Valérie K et Marcel pour les photos)
.

NOCTURNE DE MARSEILLE...UNE PLUIE DE PODIUMS....!!!
NOCTURNE DE MARSEILLE...UNE PLUIE DE PODIUMS....!!!
NOCTURNE DE MARSEILLE...UNE PLUIE DE PODIUMS....!!!
NOCTURNE DE MARSEILLE...UNE PLUIE DE PODIUMS....!!!
NOCTURNE DE MARSEILLE...UNE PLUIE DE PODIUMS....!!!
NOCTURNE DE MARSEILLE...UNE PLUIE DE PODIUMS....!!!
NOCTURNE DE MARSEILLE...UNE PLUIE DE PODIUMS....!!!
NOCTURNE DE MARSEILLE...UNE PLUIE DE PODIUMS....!!!

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SIX FOURS CHALLENGE.....10 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE sur le 10km....

Publié le par lelievreetlatortue

Nous avons le plaisir de vous préciser que parmi nos 10 LIEVRES ET TORTUES engagés, ROINY et HELENE B sont montées sur la plus haute marche du podium, M3F pour la première nommée et M4F pour la seconde. Bravo à tous pour votre course, votre enthousiasme et le bonheur de courir ensemble. Toutes nos félicitations à ROINY, HELENE B mais aussi, DIDIER, NATHALIE, JEAN, CORINNE G, CATHERINE L, MARCEL, JOELLE L et VALERIE K. On notera que NATHALIE s'est rendue en vélo avec SANDRA jusqu'à SIX FOURS et après ses 40km de vélo, elle a pris le départ des 10km, ce qui est assez impressionnant....rien n'arrête les LIEVRES ET TORTUES !!

SIX FOURS CHALLENGE....LE CLASSEMENT....
Voici enfin les résultats officiels des 10km de Six Fours pour nos 10 coureurs concernés :
117ème sur 247 rentrants ROINY, 55'33 et 1ère M3F
118ème MARCEL en 55'33
126ème VALERIE K en 56'45
129ème NATHALIE en 56'52
148ème JEAN en 58'14
158ème CORINNE G en 59'23
176ème JOELLE L en 1h01'16
191ème HELENE B en 1h03'03
216ème DIDIER C en 1h06'37
242ème CATHERINE L en 1h13'32
Bravo à tous et encore toutes nos félicitations à ROINY et HELENE B récompensées pour leur 1ère place dans leur catégorie. (merci à Sandra pour les photos)

SIX FOURS CHALLENGE.....10 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE sur le 10km....
SIX FOURS CHALLENGE.....10 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE sur le 10km....
SIX FOURS CHALLENGE.....10 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE sur le 10km....
SIX FOURS CHALLENGE.....10 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE sur le 10km....
SIX FOURS CHALLENGE.....10 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE sur le 10km....
SIX FOURS CHALLENGE.....10 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE sur le 10km....
SIX FOURS CHALLENGE.....10 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE sur le 10km....
SIX FOURS CHALLENGE.....10 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE sur le 10km....
SIX FOURS CHALLENGE.....10 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE sur le 10km....
SIX FOURS CHALLENGE.....10 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE sur le 10km....
SIX FOURS CHALLENGE.....10 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE sur le 10km....
SIX FOURS CHALLENGE.....10 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE sur le 10km....
SIX FOURS CHALLENGE.....10 athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE sur le 10km....

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ALPHARUN ULTRA....SERGE SUR LA PLUS HAUTE MARCHE DU PODIUM...

Publié le par lelievreetlatortue

C'est sur un parcours de 42km avec 1500mD+ que SERGE s'est illustré ce dimanche 19 mai en gagnant cette épreuve ALPHARUN ULTRA après une course de 4h38 et le passage de très nombreux obstacles techniques et spectaculaires. SERGE a fait preuve d'habileté, de vitesse, de force et d'intelligence de course qui lui ont permis de s'emparer de la première place de cet ALPHARUN ULTRA.
Bravo à notre LIEVRE ET TORTUE qui remporte cette victoire bien méritée.

ALPHARUN ULTRA....SERGE SUR LA PLUS HAUTE MARCHE DU PODIUM...
ALPHARUN ULTRA....SERGE SUR LA PLUS HAUTE MARCHE DU PODIUM...
ALPHARUN ULTRA....SERGE SUR LA PLUS HAUTE MARCHE DU PODIUM...
ALPHARUN ULTRA....SERGE SUR LA PLUS HAUTE MARCHE DU PODIUM...
ALPHARUN ULTRA....SERGE SUR LA PLUS HAUTE MARCHE DU PODIUM...
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LA FONT DE MAI....DOMINATION SANS PARTAGE D'AUDREY SUR LE 21KM

Publié le par lelievreetlatortue

Malgré un temps gris et quelques gouttes de pluie, 4 LIEVRES ET TORTUES se sont rendus sur le magnifique site de la FONT DE MAI à AUBAGNE ce dimanche matin pour y courir le trail du même nom soit 21km pour AUDREY et 11km pour JOELLE CH, DANIEL J et RICHARD M....voici leurs résultats :
11km et 239 rentrants :
28ème RICHARD M en 55'20 et 2ème M3M
171ème JOELLE CH en 1h19'41 et 11ème M2F
183ème DANIEL J en 1h21'42 et 11ème M3M
21km et 166 rentrants :
12ème de l'épreuve et 1ère FEMININE : AUDREY en 2h08'31 (25' devant la seconde féminine) .
Un grand bravo à nos 4 coureurs et félicitations à AUDREY, 1ère Féminine du 21km et Papa RICHARD, 2ème M3M sur le 11km

LA FONT DE MAI....DOMINATION SANS PARTAGE D'AUDREY SUR LE 21KM
LA FONT DE MAI....DOMINATION SANS PARTAGE D'AUDREY SUR LE 21KM
LA FONT DE MAI....DOMINATION SANS PARTAGE D'AUDREY SUR LE 21KM
LA FONT DE MAI....DOMINATION SANS PARTAGE D'AUDREY SUR LE 21KM
LA FONT DE MAI....DOMINATION SANS PARTAGE D'AUDREY SUR LE 21KM
LA FONT DE MAI....DOMINATION SANS PARTAGE D'AUDREY SUR LE 21KM
LA FONT DE MAI....DOMINATION SANS PARTAGE D'AUDREY SUR LE 21KM
LA FONT DE MAI....DOMINATION SANS PARTAGE D'AUDREY SUR LE 21KM
LA FONT DE MAI....DOMINATION SANS PARTAGE D'AUDREY SUR LE 21KM
LA FONT DE MAI....DOMINATION SANS PARTAGE D'AUDREY SUR LE 21KM
LA FONT DE MAI....DOMINATION SANS PARTAGE D'AUDREY SUR LE 21KM
LA FONT DE MAI....DOMINATION SANS PARTAGE D'AUDREY SUR LE 21KM

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LA RONDE DES PLAGES...MENTON

Publié le par lelievreetlatortue

C'est sous un ciel gris que 733 concurrents se sont élancés sur les 10km de la Ronde des Plages ce dimanche 19 mai dont deux de nos lièvres et tortues, partis en amoureux à Menton, ce week end. Il s'agit de LOUISE et ALAN....voici leurs classements :
473ème LOUISE en 55'17 et 4ème M3F
505ème ALAN en 56'56 et 31ème M3M
Bravo à nos coureurs qui ont couru jusqu'à la frontière italienne puis ont longé le bord de mer pour revenir vers l'arrivée et ont bien profité de cette jolie balade.

LA RONDE DES PLAGES...MENTON

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BON ANNIVERSAIRE : 18 MAI

Publié le par lelievreetlatortue

JOELLE CH. clôture, avec son sourire et sa bonne humeur, le chapitre des anniversaires du mois de mai. JOELLE CH possède aussi une belle détermination et considère que la vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter...On l'a bien vu lorsqu'au CAP FERRET elle est victime d'une violente chute au 19ème km du semi-marathon et est contrainte à l'abandon. Quinze jours plus tard elle se présente au départ du semi de NIMES et termine son épreuve, vaille que vaille, ne supportant pas l'idée d'avoir dû abandonner. Bravo à cette athlète de caractère et très bon anniversaire en ce 18 mai.

BON ANNIVERSAIRE : 18 MAIBON ANNIVERSAIRE : 18 MAI

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BON ANNIVERSAIRE : 16 MAI

Publié le par lelievreetlatortue

AU LIEVRE ET A LA TORTUE depuis une saison à peine, FLORIAN s'est tout à fait intégré au groupe et a participé avec joie à la course interne du Club en septembre dernier. Handicapé ce printemps par une petite blessure, il nous revient avec une belle détermination.
Nous lui souhaitons en ce 16 mai un très bon anniversaire. (passage du relais FLORIAN-MARIE-CHRISTINE au centre de la photo)

BON ANNIVERSAIRE : 16 MAI

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BON ANNIVERSAIRE : 15 MAI

Publié le par lelievreetlatortue

YVES I (alias Prosper) est inscrit au LIEVRE ET LA TORTUE depuis de longues années déjà et on le retrouve aussi bien sur la piste d'Aubagne lors des entraînements du lundi et mercredi, que le samedi matin dans les collines de Roquefort. Notre vaillant M3M pratique aussi avec beaucoup de passion le vélo de route plusieurs par semaine, ce qui ne fait que conforter sa bonne forme physique.
Nous lui souhaitons en ce 15 mai un très bon anniversaire et plein de bonnes choses pour cette nouvelle année qui commence pour lui. (Yves I en bleu sur la photo de droite)

BON ANNIVERSAIRE : 15 MAIBON ANNIVERSAIRE : 15 MAI

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BON ANNIVERSAIRE : 13 MAI

Publié le par lelievreetlatortue

CHRISTELLE S est une coureuse qui ne laisse rien au hasard. Minutieuse dans ses préparations, elle met toutes les chances de son côté pour être prête le Jour J, même si la blessure peut surgir à tout moment, ce qui malheureusement est le pain quotidien du sportif. Mais CHRISTELLE S est une battante et sait relever les défis
avec une belle énergie. Nous lui souhaitons en ce 13 mai un très bon anniversaire et la réalisation de tous ses projets.

BON ANNIVERSAIRE : 13 MAI

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