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BON ANNIVERSAIRE : 28 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 28 NOVEMBREBON ANNIVERSAIRE : 28 NOVEMBRE

ROSARIO fait partie des personnes qu'il est important de connaître, même s' il se dévoile peu. Et pourtant si l'on creuse, on découvre sous l'écorce, un coeur tendre et sensible qui nous émeut par son ressenti qu'il sait si bien nous faire partager.

Le courage et la joie se mêlent lorsqu'il porte une Joëlette et l'on connaît désormais par ses récits le bonheur et l'émotion qu'il y trouve

Nous te souhaitons en ce 28 novembre un très bon anniversaire ROSARIO et nous sommes fiers de t'avoir à nos côtés AU LIEVRE ET A LA TORTUE.

 

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Trail de St Cyr avec Laure

Publié le par lelievreetlatortue

Trail de St Cyr avec Laure
Trail de St Cyr avec Laure
Trail de St Cyr avec Laure
Trail de St Cyr avec Laure
Trail de St Cyr avec Laure
Trail de St Cyr avec Laure
Trail de St Cyr avec Laure
Trail de St Cyr avec Laure
Trail de St Cyr avec Laure
Trail de St Cyr avec Laure
Trail de St Cyr avec Laure
Trail de St Cyr avec Laure
Trail de St Cyr avec Laure

Coucou les amis,
nous voilà reparti pour notre troisième course avec les dunes , on avait choisi le trail de St Cyr version 17 kms avec une équipe de choc et un pilote, Laure, qui m'a estomaqué par sa conversation et surtout par ses reparties style scuds. Bon nous avec Cathy on stresse un peu au vu des cylindres présents, que des mecs affutés mais toujours avec cet humour et cette dérision qui sont un peu la marque de fabrique des Dunes. On part assez vite mais les premières pentes nous calment un peu, juste un peu , Laure a la pêche , le sourire et l'envie de partager. Elle connaît déjà pas mal de cylindres présents avec qui elle échange de nombreuses blagues. Elle me plait cette Laure, en revanche manger un couscous la veille d'un trail c'est pas sérieux Laure, pour toi mais surtout pour nous. Après la première montée très raide, une descente un peu rapide et Laure de s'exclamer " Les salauds, ils essaient de me faire vomir…" , bon on essaye mais ça marche pas, alors on continue, on blague , le parcours est magnifique des vues imprenables, le sourire de Laure qui se reflète un peu sur l'horizon au travers des pins, du soleil et de la mer. C'est vrai, on se dit qu'elle pourrait courir à nos côtés, bon arrête rosaire tu vas nous faire chialer. On avale ces passages super étroits et très pentus facilement, la solidarité est énorme entre nous et Laure. On discute avec elle "c'était bien le voyage et les randonnées en Croatie, tu te rappelles Laure", "ouais je me rappelle, c'était pourri!!", des scuds je vous avais prévenu.
On finit sur la plage les pieds dans l'eau, on crie tous "et un, et deux, et Dunes d'espoir", la foule de plus en plus nombreuse nous acclame, arrive le moment le plus émouvant où Laure passe la ligne d'arrivée debout. On se regarde avec Cathy et on arrive pas à retenir cette petite larme.

On t'embrasse fort Laure et bravo à Clément, Yves, Stéphane, Cyril, Jacques, Jean-louis, Pierre, Olivier, Bertrand, Jean-yves, Cathy, vous êtes des guerriers.

Bises à tous et à bientôt.
Rosaire
 

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BON ANNIVERSAIRE : 27 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 27 NOVEMBREBON ANNIVERSAIRE : 27 NOVEMBRE
BON ANNIVERSAIRE : 27 NOVEMBREBON ANNIVERSAIRE : 27 NOVEMBRE

JEAN et FABIEN partagent la même date d'anniversaire : le 27 novembre....!! et la même passion de la course à pied au LIEVRE ET A LA TORTUE.

L'un est plutôt route, l'autre plutôt trail, mais ils se retrouvent sur les mêmes entraînements, sur piste ou en colline, et les mêmes compétitions, comme l'Ekiden.

Nous leur souhaitons un très bon anniversaire en cette journée de novembre et une belle réussite dans leurs aventures sportives.

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LA PLUIE S'INVITE A LA CASAMANCE...

Publié le par lelievreetlatortue

LA PLUIE S'INVITE A LA CASAMANCE...

Après un dimanche matin ensoleillé, l'après-midi de ce 25 novembre se passa sous la pluie.

THIERRY H qui courait le cross de la Casamance à Aubagne à 10h30 est très heureusement passé entre les gouttes.

Il réalise un chrono de 39'18 sur 8410m, gagnant 27" sur le même parcours que celui de l'année dernière....!! Il se classe 24ème sur 41 rentrants.

Malheureusement le cross seniors dont le départ fut donné à 15h10 a été très copieusement arrosé ce qui a contraint beaucoup de coureurs à ne pas y participer.

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10km DE L'EGUILLENNE.....

Publié le par lelievreetlatortue

10km DE L'EGUILLENNE.....

S'il est un grand bonheur dans la vie c'est de voir nos proches partager nos passions, mais lorsque nos enfants pratiquent le même sport que nous et de surcroît à nos côtés, la joie est encore plus grande.

Ce matin à EGUILLES, joli village provençal près d'Aix en Provence se déroulaient les 10km de l'Eguillenne avec un parcours ponctué à la fin de très fortes côtes pour rejoindre l'arrivée. HELENE H et sa fille CLARA y participaient.

Elles franchissent la ligne d'arrivée côte à côte en 59'51 se classant 298 et 299 sur 389 rentrant, affichant le même sourire et le même regard complices.

Bravo à toutes les deux d'avoir partagé ce moment certainement très agréable malgré un parcours vallonné.

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TRAILS DE SAINT CYR.....AUDREY 1ère FEMININE

Publié le par lelievreetlatortue

TRAILS DE SAINT CYR.....AUDREY 1ère FEMININE
TRAILS DE SAINT CYR.....AUDREY 1ère FEMININETRAILS DE SAINT CYR.....AUDREY 1ère FEMININE
TRAILS DE SAINT CYR.....AUDREY 1ère FEMININETRAILS DE SAINT CYR.....AUDREY 1ère FEMININETRAILS DE SAINT CYR.....AUDREY 1ère FEMININE

C'est en bord de mer que nous avons retrouvé certains athlètes du LIEVRE ET LA TORTUE, ce dimanche 25 novembre au matin. Il s'agissait de participer aux trails de SAINT CYR SUR MER et notamment sur les distances de 10 et 17kms qui se terminent sur la plage....

Sur cette dernière distance, on retrouvait AUDREY et MYRIAM, (dont c'était la première course sous nos couleurs).

AUDREY se classe 1ère Féminine de l'épreuve et 21ème au scratch sur 470 rentrants, avec un chrono de 1h28'46 pour 17kms.

MYRIAM passera la ligne 293ème en 2h09'55 et 16ème senior.

Sur le 10km on retrouve FRANCOISE qui termine 167ème sur 387 rentrants en 1h15'17 et 11ème M1F, suivi par EMMANUEL, 188ème en 1h16'35 et 42ème M1M et BRIGITTE, 356ème en 1h34'38 et 10ème M3F.

Un grand bravo à nos coureurs, sachant que ces trails sont loin d'être faciles et que la seule arrivée sur la plage vaut à elle seule le détour....!!

Toutes nos félicitations à AUDREY qui remporte, une fois de plus, la 1ère place au scratch féminin

Nous n'avons pas eu les résultats de la Joëlette portait ce matin, notamment, par Rosario et Cathy. Nous attendons de leurs nouvelles...

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URBAN TRAIL ORANGE VELODROME...

Publié le par lelievreetlatortue

URBAN TRAIL ORANGE VELODROME...

Ce  dimanche 18 novembre avait lieu la première édition de l'URBAN TRAIL ORANGE VELODROME auquel deux coureurs du LIEVRE ET LA TORTUE participaient

Il s'agissait d'un 7km durant lequel il convenait de grimper 2500 marches d'escaliers soit un dénivelé de 250m

FRANCOISE termine l'épreuve en 56'44 suivi par EMMANUEL en 57'33

Bravo à nos deux représentants qui ont porté nos couleurs sur cette épreuve totalement innovante.

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MONTEE DE LA ST PROBACE...TOURVES

Publié le par lelievreetlatortue

MONTEE DE LA ST PROBACE...TOURVES

Avec un peu de retard voici le résultat de la Montée de la St Probace qui s'est déroulée à TOURVES ce 11 novembre.

TONY y participait et il termine 35ème sur 88 rentrants sur ce 12kms de montées avec 390mD+, en 1h05'53 se classant 4ème dans sa catégorie.

Bravo à notre coureur du LIEVRE ET LA TORTUE qui a porté nos couleurs lors de cette épreuve.

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MARATHON DE PALERME

Publié le par lelievreetlatortue

MARATHON DE PALERME

C'est sur la piste d'Aubagne, notamment, que CECILE s'est entraînée pour le Marathon de Palerme qui se déroulait ce dimanche 18 novembre avec pour objectif : terminer en 4h30

Le verdict est tombé dimanche en Italie pour CECILE qui réalise un chrono de 4h24' ...

Toutes nos félicitations à cette athlète qui a eu le courage de s'entraîner quasiment seule sur cette distance mythique et qui a réussi son pari...!!

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BON ANNIVERSAIRE : 19 NOVEMBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 19 NOVEMBRE

JEAN-LUC était avec nous ce dimanche d'EKIDEN à Marseille avec son équipe et bien que préférant courir sur semi-marathon, il était sur la dernière distance soit le 7.195kms.

Nous lui souhaitons en ce 19 novembre un très bon anniversaire et une belle année sportive à nos côtés.

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