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BON ANNIVERSAIRE : 29 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

LE LIEVRE ET LA TORTUE souhaite un bon anniversaire à l'un de ses coureurs en ce 29 octobre. Il s'agit de ROMAIN, que nous retrouvons régulièrement en colline ou sur la piste d'Aubagne.
Très bon anniversaire à notre sapeur-pompier volontaire pour son dévouement à servir les autres.

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TRAIL DE BONIFACIO...28 octobre

Publié le par lelievreetlatortue

TRAIL DE BONIFACIO...28 octobre

C'est de l'autre côté de la Méditerranée que nous arrivent les derniers résultats du week end où se courait le Trail de Bonifacio ce dimanche 28 octobre.

ROINY, NATHALIE et DIDIER C y participaient malgré la pluie, heureux de retrouver un parcours de 14kms extrêmement beau

ROINY termine en 2h04'

DIDIER C en 2h15

NATHALIE sera contrainte à l'abandon après le 11ème kms en raison d'une violente douleur dans le dos et dans le genou, ce dernier ayant déjà été mis à mal lors de la course d'Algernon dernièrement.

Toutes nos félicitations à nos trois coureurs. Nous souhaitons un bon rétablissement à NATHALIE

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MARSEILLE-CASSIS 2018

Publié le par lelievreetlatortue

MARSEILLE-CASSIS 2018MARSEILLE-CASSIS 2018MARSEILLE-CASSIS 2018
MARSEILLE-CASSIS 2018MARSEILLE-CASSIS 2018MARSEILLE-CASSIS 2018
MARSEILLE-CASSIS 2018MARSEILLE-CASSIS 2018MARSEILLE-CASSIS 2018

Le dernier dimanche du mois d'octobre est traditionnellement le jour de Marseille-Cassis avec désormais 20kms à parcourir avec toujours la montée de la Gineste,  la belle descente vers la mer, et l'arrivée dans les vignes.

On s'y prépare avec frénésie et effervescence chaque année, bien que la pluie des dernières semaines aient un peu contrariée les entraînements.

Mais peu importe, on est là dans le froid du matin, le dossard plaqué sur le ventre avec cette petite peur qui tenaille avant le départ. Course curieuse où on se sent mal et on obtient un bon résultat, ou le contraire et on ne se l'explique pas. Peu importe l'important est de passer la ligne soulagé et heureux comme les 18780 autres participants pour cette année.

Voici les résultats des coureurs du Lièvre et la Tortue (merci de me signaler tout oubli...)

351M Serge en 1h23'48

245M TONY en 1h36'59

158F LAETITIA en 1h37'30

223F SANDRINE en 1h39'31

3981M BEKA en 1h43'14

5504M THEO en 1h48'21

6735M GERARD (notre marcheur) en 1h52'16

1720F AURELIE en 1h56'29

2101F AUDE-AGNES en 1h58'59

3916F KARINE en 2h11'33

4704F HELENE B en 2h18'49

5071F CHRISTELLE en 2h23'15

Bravo à tous nos coureurs qui ont porté nos couleurs lors de cette 40ème Edition

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10KMS D'ARLES...

Publié le par lelievreetlatortue

10KMS D'ARLES...
10KMS D'ARLES...10KMS D'ARLES...

Encore un week end extrêmement chargé en événements sportifs et nous commençons par le résultat obtenu par GINO lors du 10kms d'ARLES ce matin.

GINO se classe 16ème au scratch sur 750 rentrants, avec un chono de 36'29, sur un parcours sélectif ponctué de petites montées cassantes et de nombreuses relances dans les ruelles du centre ville.

Bravo pour ce beau résultat en ce 28 octobre.

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GINO A NOUVEAU RECOMPENSE

Publié le par lelievreetlatortue

GINO A NOUVEAU RECOMPENSE

GINO est un habitué des podiums depuis plusieurs saisons déjà, sous la bannière du Lièvre et la Tortue.

Il vient d'être primé à nouveau ce samedi mais cette fois par le Service des Sports de la Ville d'AUBAGNE pour ses participations aux courses aubagnaises et notamment pour le cross de la Casamance et la Triologie

Bravo à ce coureur sympathique qui porte haut les couleurs jaune et bleue de notre Club au-delà de notre village.

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BON ANNIVERSAIRE : 25 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 25 OCTOBRE
BON ANNIVERSAIRE : 25 OCTOBRE

C'est une journée importante pour OLIVIER F que ce 25 octobre...Outre le fait qu'il s'agisse de son anniversaire, c'est aussi le 1er jour de sa majorité légale...

Et pourtant, OLIVIER n'a pas attendu ce jour-là pour atteindre une maturité qu'il a conquis depuis longtemps. Nommé Capitaine de son équipe d'Ekiden, OLIVIER est un meneur qui sait fédérer, grâce à sa gentillesse et son envie de bien faire.

Son potentiel et son talent en font un bel athlète qui a tout son avenir devant lui...et comment pourrait-il en être autrement quand on connaît le coureur.

Très bon anniversaire OLIVIER et bonne fin de stage...

 

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5KMS DE LA CABRE D'OR....GINO SUR LE PODIUM

Publié le par lelievreetlatortue

5KMS DE LA CABRE D'OR....GINO SUR LE PODIUM
5KMS DE LA CABRE D'OR....GINO SUR LE PODIUM5KMS DE LA CABRE D'OR....GINO SUR LE PODIUM5KMS DE LA CABRE D'OR....GINO SUR LE PODIUM
5KMS DE LA CABRE D'OR....GINO SUR LE PODIUM5KMS DE LA CABRE D'OR....GINO SUR LE PODIUM5KMS DE LA CABRE D'OR....GINO SUR LE PODIUM

AU LIEVRE ET  A LA TORTUE, la CABRE D'OR se pratique en famille...!! Ce matin ROSE, ALAIN et GINO ont couru tous les trois le 5kms de la Cabre d'Or à Cabriès avec beaucoup de réussite pour nos trois coureurs, sous un beau soleil d'automne ; voici leurs résultats :

11ème sur 350 arrivants pour GINO (le fils), qui se classe 3ème Senior en 17'16 et monte sur la "Boîte" qu'il connaît bien désormais.

ALAIN (le papa) arrive 36ème de l'épreuve avec un chrono de 19'10 et 7ème M2M

ROSE (la maman), (qui fait partie pour l'Ekiden des "Tortues Démoniaques") termine 257ème avec un chrono de 32'31 et 11ème M2F.

Bravo à cette belle famille sportive et encore toutes nos félicitations à GINO qui, malgré un parcours vallonné, accède sans difficulté au Podium.

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12KMS DE LA LONDE LES MAURES...LOUISE SUR LE PODIUM

Publié le par lelievreetlatortue

12KMS DE LA LONDE LES MAURES...LOUISE SUR LE PODIUM12KMS DE LA LONDE LES MAURES...LOUISE SUR LE PODIUM12KMS DE LA LONDE LES MAURES...LOUISE SUR LE PODIUM
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12KMS DE LA LONDE LES MAURES...LOUISE SUR LE PODIUM12KMS DE LA LONDE LES MAURES...LOUISE SUR LE PODIUM12KMS DE LA LONDE LES MAURES...LOUISE SUR LE PODIUM

Pendant qu'une partie du groupe LE LIEVRE ET LA TORTUE arpentait les collines ce samedi matin, quatre d'entre-nous avaient choisi de participer aux 12kms des Dix Vins à La Londe les Maures dont le départ était donné à 11h30

Ils en reviennent ravis, tant l'organisation était au Top malgré une température un peu élevée pour courir...mais qu'importe le bain de mer qui a suivi, a permis de se rafraîchir.

Voici leurs résultats :

187ème sur 453 rentrants : LOUISE monte sur la 1ère marche du Podium M3F avec un chrono de 1h'11'43

205ème: ALAN s'est fait plaisir pour son anniversaire en passant la ligne d'arrivée en 1h13'01 et 16ème M3M

236ème CLAUDE G en 1h15'06 et 8ème M2F

295ème LAURENCE en 1h18'50 et 12ème M2F

Un grand bravo à nos quatre représentants qui se sont bien amusés et ont profité de cette belle journée d'automne. Toutes nos félicitations à notre superbe M3F qui une fois encore, à montrer sa ténacité et son envie de gagner.

Merci également au mari de Laurence pour ces superbes photos.

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BON ANNIVERSAIRE : 19 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 19 OCTOBREBON ANNIVERSAIRE : 19 OCTOBRE

Ils sont deux à fêter leur anniversaire en ce 19 octobre...

Deux passionnés de course à pied que ce soit en colline ou sur route. Il s'agit de LAURENT M qui fait partie du LIEVRE ET LA TORTUE depuis de longues années et d'ANTOINE C, avec nous pour une seconde saison.

Nous sommes très heureux de leur adresser tous nos voeux pour leur anniversaire et nous leur souhaitons une belle année sportive à nos côtés.

Belle journée à LAURENT M et ANTOINE C....!!!

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BON ANNIVERSAIRE : 18 OCTOBRE

Publié le par lelievreetlatortue

BON ANNIVERSAIRE : 18 OCTOBRE

Nous connaissions MAXIME D avant même qu'il adhère au LIEVRE ET A LA TORTUE et pour cause, il est le fils de PAUL, qui court à nos côtés depuis de nombreuses années.

MAXIME a rejoint notre groupe cette année mais il avait déjà couru avec nous lors de l'EKIDEN de Marseille en décembre dernier. Il a d'ailleurs accepté d'y participer également cette année et nous en sommes ravis. Il n'y a pas mieux qu'un Ekiden pour s'intégrer au sein d'une équipe et d'un Club

Discret mais très souriant, MAXIME est un garçon charmant et une recrue idéale avec un joli potentiel sportif qui ne manquera pas de nous étonner très bientôt sur une prochaine compétition.

On lui souhaite la bienvenue au LIEVRE ET LA TORTUE, et un très bon anniversaire en ce 18 octobre.

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